咬合に問題がある場合は、咀嚼訓練をしましょう。



１：器具を使用する
咬む筋肉・歯根膜反射の活性〜エアチューブ、咬むゾーガム
口輪筋・頬筋の訓練〜筋トレーニング、クリップの訓練


２：食事による訓練
食事の環境の改善
調理法と食材の改善


子どもは成長します。
成長期での咀嚼訓練が効果的です。
子どもは、いつも成長しているわけではありません。
11才から2度目の成長をします。
問題なのはいつ成長が止まるかです。
16才の女の子は、今の日本の社会情勢では子どもですが、
明治時代やアジア、アフリカでは現在でも結婚して、
子どもを育てているケースは特別なことではありません。
子どもの成長の時期を検査しましょう。
親指の2番目の関節の内側に種子骨とよばれる小さな骨があります。
この骨にカルシウムが集まって〔加骨〕、レントゲンで確認できる時期の一年後が発育のピークです。
この骨が出現したら、よく食べてよく運動をして睡眠を十分にとりましょう。
からだの基礎を作る時期です。


咀嚼訓練で機能を高めましょう。

生物学的機能療法
咬む機能が正しく働いていれば、○の筋肉は正しく動いています。
筋肉が動いていなければ、咬む力は弱いことになります。
片咬みの主観がある場合は、筋肉の動きは非対称になり、
良く咬んでいる側の筋肉が強く動いています。
咬む筋肉は、左右対称に動いていなければなりません。




咬む力が弱い場合は、
チューブで咬む訓練をします。


 
 





チューブは、犬歯の後の小臼歯で咬みます。
奥歯で咬んではいけません。
前歯の咬み合わせが開いているか、咬み合わせが浅い場合は、
前歯でチューブを咬む訓練が有効です。


片咬みの習慣がある場合

使っていない側だけにチューブを当てて咬む訓練をします。
特に、左右差が10％以上ある場合は、顔貌に変化が生じます。
訓練は、1日5分間実施して下さい。
できれば1日2〜4回頑張って下さい。
訓練を3ヶ月続ければ、咬む力は倍になります。
片咬みの習慣もなくなります。
チューブは、水槽に使用しているものです。
チューブの直径は6mmです。
別のチューブを利用してもいいでしょう。
1メートル100円ほどで雑貨屋、観賞魚の販売店で簡単に手に入ります。


この女の子の顔は、なぜ平坦なのでしょうか？





「良い顔」に育成するのが咀嚼訓練です。
はじめにこめかみの○（側顔筋前腹）と下顎の角の上部の○（咬筋）の部位の筋肉が動いているかを指で触って確かめてみてください。


 
 



チューブを咬む訓練は、1,2,3,4と咬みしめて「パツ」と離します。リズミカルに咬みましょう。1日2回、5分間咬む訓練をしましょう。3ヶ月で咬む力が倍増します。

訓練の様子です。
○の場所の筋肉の動きです。
本人、または家族が確認して下さい。




co-op（生協）のガムを使用しても有効ですが、お菓子ではありません。クチャクチャ咬まず、咬むことが訓練だという自覚を持つことが大切です。




咀嚼訓練の目的は？

１：咬む訓肉を強くします。
　　矯正治療を必要とするスペース不足の顎により良い外力の刺激を与えるべきです。
　　咬む機能を高めて、顎に良い外力の刺激を与えて、顎の発育を促します。

２：前咬み〔補食〕することで、上顎の骨を発育させ、
　　立体感のある「良い顔」を育成します。

３：悪習慣からなる間違った外力による顔貌の変形を修正します。

４：歯を支持している歯根膜に刺激を与え、中枢神経の反射機能を高めます。
　　歯根膜が顎の運動を指示しています。